Lindaμs

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[病院・通院]

他人事じゃない!50代のがん発症率!今、私たちにできること 私たち世代が知りたいがん Q&A

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Question:マンモグラフィで被爆するって聞いたんですけど本当ですか?年1期の検査なら許容範囲?
Answer:マンモグラフィの1回の線量は0.1msvほど。40代以降の方で年1回の検診でしたら問題ないと思いますが、検診にもるリスクはあるので、
やみくもに受ければいいというものではありません。

Question:早期発見に繋がる乳がんの自覚症状やサインはありますか?
Answer:乳房にしこりがないか、乳首が関すしていないか、乳頭の一部が盛り上がっていないか、乳房がひきつれていて皮膚のへこみがないかどうかなど、
鏡の前で確認してみてください。

Question:がんになりにくい食事や生活習慣など予防法はありますか?
Answer:確実にがんを防げる食べ物はありませんが、お漬物や干物など塩分過多の食品には注意。飲酒は適度に、バランスよく野菜中心の
食生活を心がける、運動をして適度な筋肉をつけ免疫力を上げる。喫煙はNG、副流煙も避けること。

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撮影/佐々木信行 田畑竜三郎 ヘア/豊田 円(Addict_Case) 取材・文/ソガシオカ デザイン/大森利弘