貯筋アーチスト、骨格美容矯正、筋膜リリーストレーナー

山本 善江

[美容, ]

簡単スピードクッキング 鶏肉編

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大山地鶏モモ肉が買ってあったので、あり合わせの野菜の小松菜、玉ねぎ、豆苗、青唐辛子、卵で中華風炒めに(๑>◡<๑)

お皿によそったらパクチー🌿を盛りもりに✨✨

鳥肉には下味に、お酒、塩、胡椒であらかじめ数分下味つけてから片栗をを塗して先に蒸し焼きにしてから炒めてます。

火を止めたら、ごま油をかけて出来上がり♡

簡単、美味しく、ヘルシー?(笑)に💦

先日、学校帰りの長女と東京駅にて合流し、ハロウィン🎃近いので気分だけでもハロウィン🎃👻

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しか〜し!コレ⬆︎ 美味しくなかった〜

(。-_-。)

まっ、たまにはこんな日時もあるか💧

貯筋アーチスト山本善江