超女子力アップナビゲーター

渋谷 恭子

[美容, 習い事, 運動・スポーツ]

空手de美ボディ

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おはようございます(*^^*)

渋谷恭子です。

今夜は私のお友達で現役硬式空手チャンピオンの大類織絵さんが講師の『空手de美ボディ』という講座に参加します✨

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今回の空手は戦うわけではなく、空手をアレンジした美容・健康・メンタルにも良い効果のあるエクササイズなのです!

だから、私みたいな運動が苦手な方にもオススメです😊💕💕

ハマりますよ〜