貯筋アーチスト、骨格美容矯正、筋膜リリーストレーナー

山本 善江

[子育て, 美容, 運動・スポーツ]

大木のようなカラダから駄出

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おはようございます!

先日、江東区東雲でのママさん美貯筋ウエストエクササイズレッスン♡

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皆さんスタイル良かったもののウエスト周りや腰回りが出産前には戻らな〜い💧

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と、私のオススメお腹、ウエストくびれに効くコアトレと後半はカラダのお悩みを見て骨盤矯正を。

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歪みは誰でもあるものの結構、ガッツリ歪んでいるママさんが意外と多くて少しでも診てあげることが出来て良かったです😊

骨格の歪みを治して運動することでカラダは骨格のベースから変わるのでカラダは変わります!

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↑私です😱

顔は贅肉で埋もれてパンパンだわ💦

太もも、腰回り、腕もまさしく大木のように極太😱

この頃はお恥ずかしながら太っていたと全く気付いてなく。。image

↑その後、骨格を閉めて適度な運動をするようにしてからカラダが劇的に骨格から変わり!

フィットネス読者モデルとしても YOSHIE06として掲載して頂けたりとモデルとしてもお仕事もしています😅

こんな大木の私でも骨格の歪み、キレイなラインになるべく骨格を閉めて〜の、適度な運動をしたので別人の様に変わったのです^_−☆

 

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