貯筋アーチスト、骨格美容矯正、筋膜リリーストレーナー

山本 善江

[美容, 運動・スポーツ]

今日も筋膜リリースで明日のカラダが変わる!

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今日も帰宅後に朝時間なく出来なかった筋膜ほぐしでスッキリと😊

筋膜とは、筋肉、骨、内蔵、血管全てにおいて蜘蛛の巣のように張り巡らされてる本来はサラサラ滑りの良い膜でなければならないのが癖やケガなどで粘着性が出て癒着してしまい凝り固まってしまい痛みやカラダの歪みが悪化したり、神経も圧迫しちゃうので冷え、自律神経の乱れとあらゆる不調の元に!

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大体の不調は意外と筋膜の癒着だったりするのです。筋膜ローラーは、筋膜リリースしながら、〜しながら〜で出来るから今もコロコロ〜🎶 解し中!

この筋膜解しをするかしないかで明日の全身の浮腫み、足の張りが全然違〜う!

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まつげもふさっとな♡

 

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