Lindaμs

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[美容, 習い事, 運動・スポーツ]

今すぐ試したい 新機軸ダイエットインフォメーション「話題のダイエットスクールに行こう!」

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トレーナーさんたちの手助けを借りたいという方にオススメしたいのがジム。
仲間同士で切磋琢磨しながらトレーニングに励むことで、楽しく体を引締めましょう。
全国にある人気トレーニングスクールから出張教室まで、流行のものをご案内します。

BODY CONTROL PART 4
話題のダイエットスクールに行こう!

【全国】FEEL CYCLE(バイクエクササイズ)
クラブ風新型フィットネス
https://www.feelcycle.com

ミラーボールが輝く中、大音量のサウンドにのってクラブ感覚でエクササイズ。
インストラクターの掛け声に合わせ、フィットネスバイクをこぎながら45分で400kcal以上を消費。

【全国】カーブス(健康体操)
女性だけの30分フィットネス
http://www.curves.co.jp

インストクターも全員女性という、女性専用健康体操教室。
筋トレと有酸素運動を基盤に、30分で効率よく成果を出せる運動メニューを用意。
月に何度でも予約不要で通えます。

【全国】SSS(ストレッチ)
日本初のストレッチ専門店
http://www.sss-groupjapan.co.jp

業界の第一人者かつドSストレッツトレーナー、兼子ただし先生が経営し実績人数は44万人!
柔軟性を上げ、S字姿勢を作ることで肩こりや腰痛だけでなく猫背も解消します。

一般社団法人 美軸ライン協会(体のエステ・トレーニング)
http://bijiku.org
スリムになりたい、筋力が欲しいなどの目的別に、フェロモンアップダイエット「美軸ラインEX」で理想的な体作りを目指しましょう。

ROSSO(ストレッチ&リラックス)
http://www.madam-stretch.com
出張ストレッチ教室を行ってくれるROSSOは個人でもグループでも申し込み可能。美姿勢ウォーク、軽めの筋トレレッスンもあります。

CCチアダンススクール(チアダンス)
http://www.cc-cheerdanceschool.com
ポンポンを持って、憧れのチアダンスを誰でも簡単に踊れるようにアレンジ。
ダンス未経験でも、思わず笑顔がこぼれ、楽しく体験できます。

avity 代官山スタジオ(エアリアルヨガ)
http://avity.jp
ハンモックを利用し、重力の負担を無くした状態で身体を伸ばす空中ヨガ教室。
重力解放の気持ちよさに、リピーターが続出する人気ぶりです。レッスンの際は袖のあるウェアを持参して。

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座(バランスボール)
http://w-wellness.com
新設のバランスボールエクササイズ。
更年期特有の乱れがちな自律神経を、有酸素運動を通して整えます。
問い合わせは080-3483-7880まで。

Dance&Training ZOOM STUDIO(ダンスエクササイズ)
http://www.zoom-dance.com
70〜80’sのディスコサウンドに合わせてダンス。
6月に開講し、人気急上昇中のレッスンです。

ABC GROUP DIET(ダイエット料理教室&栄養学講座)
美味しく痩せる栄養管理レシピを学ぼう
https://www.abc-cooking.co.jp/labo/
会員数28万人の料理教室「ABCクッキングスタジオ」とスマホを活用したダイエットサービスを提供する「FiNC」の共同開催企画。
ダイエットに特化したレシピを学ぶ料理パートと、アプリでのダイエット指導を組み合わせた2ヵ月間の新型ダイエットプログラム。

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撮影/大村聡志、渡邉眞朗 ヘア&メイク/三石あんり
取材・文/小室麻衣、上野明日香 デザイン/古川敦子(アトムスタジオ)