モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト 美ボディ メイク インストラクター

櫻井直子

[美容]

チョコレートダイエット 18日目

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ダイエット開始から18日経過。

 

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モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト&美ボディメイクインストラクターの櫻井直子です。

 

 

体重は2kg減、周りから少し痩せた?と言われるようになりました。

 

自分でも少し変化を感じています。

 

 

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食前5〜10分前に食べると、腸内環境を整え、血糖値の上昇を抑えてくれる魔法のチョコレート。

 

このチョコレートのおかげで、パーティーで食べ過ぎてもなんとか体重、体脂肪ともキープ出来ています。

 

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先日はビュッフェパーティー。

 

野菜を中心にお肉やお魚を少量ずついただいていましたが、

 

最後の最後に誘惑に負け、サンドイッチに手が伸びてしまいました💦

 

体重計に乗るのが怖かったですが、特に増えていませんでした。ホッ。

 

魔法のチョコレートがダイエットをサポートしてくれているのを感じます。

 

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私が食べているのは写真左のプレミアムタイプ、ダーク味。

 

1番ダイエット効果が高いようです。

 

でも、これを食べているからといって暴飲暴食をしてはいけませんよ!

 

運動と食事にダイエットチョコレートをうまく組み合わせていく事が大事。

 

このまま太りやすい年末年始を乗り切っていこうと思います!

 

チョコレートダイエットの経過はこちらhttp://alacolor.com/column_top/n-sakurai/428/

 

櫻井直子のブログhttp://ameblo.jp/3961n

 

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