貯筋アーチスト、骨格美容矯正、筋膜リリーストレーナー

山本 善江

[美容, 運動・スポーツ]

カラダが歪むと心も歪んでしまうのです!

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かなり更新があいてしまい💦

久々の更新、本日はカラダの歪みについて⚠️

私は美容矯正のお仕事をしてるんだけどカラダの歪みは心も歪むという事!

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↑Before            ↑after

歪みは神経の圧迫もされ自律神経も乱れます。

猫背で首が前に出る事で骨格の連動で骨盤も前傾になり内臓下垂が起こり下腹、腰回りに贅肉が付きやすく痩せても下腹部だけポッコリと幼児体型に💦

更に骨格の連動で膝は曲がり常に負荷を掛けて歩いているのと一緒! そんな歪んだ骨格のままランニングしたらそれはそれはアウターに筋肉は更に付きどんどん足は太くなります!

もう、お分かりですよね!?

何するにしても骨格が歪んだまま放置しておくとマイナスマインドになり、骨格おブスちゃんどころか真のおブスちゃんになってしまうのです。

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いい癖つけを定期的周期でしてあげることカラダも心も美人ちゃんに♡

歪みについてまた近々、UPしま〜す😊

貯筋アーチスト山本善江