医療法人理事長 NR・サプリメントアドバイザー ジュニア野菜ソムリエ 裏千家 茶名

中村 えいり

[美容, ]

「断食」が体に良い理由★

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「断食」が体に良い理由★

 

父のガンの闘病から学んだこと。。。

それは 「解毒」 でした。

(もちろん、毒を入れないことも)

 

もっと早くから知っていたら、ガンも発症しなかったかも・・・

などと 後悔ばかりです。

 

 

春にお会いした ガンを克服なさった 野中社長も、

まずはデトックスから 始められたそう。

 

それほど、私たちの体には、毒が溜まってるのか。。。

じゃあ、毒を出すには?

 

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「新発見。BLOG」 というブログを見ました。

食べない健康法、というものです。


テレビ出演や 書籍などで 有名になられた、石原結實 (いしはらゆうみ) 医学博士が 提唱する「1日1食の 断食健康法 (食べない健康法)」 は、

現代医療に疑問を持ち 薬による西洋医学を否定し、人参ジュースを主とした 食べない健康生活を送る 。

医学的にも 認められている れっきとした治療法で、すごい効果を発揮していることがわかりました。

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つまり、毒を出すために、断食しながら人参ジュースを飲む・・・

というもの。

 

ずっと食べないわけではありませんよ^^  時々やる ファスティング ということです。

 

すると、どうなるか


断食をすると、いつも飽食で 胃腸の活動が活発だった体が 排泄活動だけに 集中する。
すると、排泄物、要はうんち、おしっこをはじめ 体の解毒がはじまる。
解毒が行われるので 血液がきれいになり、体液の流れが良くなる。
そうすると、栄養が全身に行き渡り、同時に 負担が減っている。

すべての体の重要器官である臓器にも 栄養がいき届くのでどんどん 元気を取り戻し若返ってくる。

必然的に 体全体の 老化現象や不調も 元気さを取り戻し、シワ、シミの消失、体重減少、視力の回復、血圧コレステロールの減少、性欲回復と 体の若返り現象が 起きる。

詳しくは、こちら ↓

http://shinhakken-blog.seesaa.net/article/414461236.html  

 

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以前、銀座の健康院クリニックで、体に蓄積している 有害重金属(毒)を チェックしていただきました。

(重金属は 活性酸素を 発生し、さまざまな症状を引き起こす)

 

<私の、有害重金属>

 結構、アルミ が 出ていました 。  アルミ缶のものなど、多くとっていると 出る。(缶ビールなど) 。

あと、タバコの 弊害で、カドミウム と 鉛 が 高い!

吸わないけど、周りの人からの弊害。

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このような毒を出すために、断食が効果的。。。ということですね。

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(血液クレンジング中)

 

毒は、排気ガスや水道水、魚介類や食品添加物などいたるところにあります。

○○ を 食べると元気になる。。。

○○ で 美肌になる。。。

○○ は 抗酸化作用がある。。。

など、栄養を採ることばかりに目がいってしまいがちの世の中毒を 溜めないように、そして、なるべく 出す。。。

これが、健康で若々しくいるために、もっと大事なこと。

 

父にやってあげれなかったことを、今 全力で 母に実践中です^^

 

 

NR・サプリメントアドバイザー(日本臨床栄養協会・独立行政法人国立健康栄養研究所、認定)中村英理